En recherche de sens
Un tandem pour évoluer
Je suis Christel Taine, psychanalyste existentielle (aussi appelé logothérapeute).
La thérapie existentielle ou logothérapie est une thérapie brève d’approche psychanalytique qui s’adresse à toute personne en quête de sens à donner à son existence, à la suite notamment d’une épreuve de vie (changement d’emploi, burn out, séparation, maladie, deuil…). Elle a été développée par le psychiatre, neurologue et psychothérapeute viennois Viktor Frankl (1905-1997).
J’utilise aussi le coaching cognitif et comportemental dérivé des TCC (Thérapies cognitives et comportementales) qui permet de prendre conscience et de faire évoluer vos pensées automatiques, vos croyances et vos comportements contre-productifs. Il peut venir compléter une thérapie existentielle ou constituer une démarche à part entière.
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La logothérapie ou thérapie existentielle permet de définir des projets de vie qui font sens pour vous.
Ainsi vous développez vos capacités à :
- Identifier vos ressources et vos valeurs et ainsi faire des choix sensés pour vous
- Passer à l’action sur les plans personnel et/ou professionnel
- Mieux accepter les changements et situations inévitables
- Affronter les épreuves de l’existence
- Identifier et gérer les émotions, le stress
- Aborder plus harmonieusement une nouvelle période de vie : entrée dans la vie adulte, maternité/paternité, départ des enfants, ménopause, retraite, grand âge…
Psychanalyse existentielle (logothérapie)
En présentiel, distanciel ou à domicile
Cette thérapie brève est basée sur l’écoute et l’échange authentiques.
Les séances se déroulent assis, en face à face et non allongé sur un divan. Le thérapeute vous pose des questions tout au long de l’échange.
Si vous éprouvez un sentiment de vide existentiel et vous sentez perdu.e. face à des choix à faire ou suite à des épreuves de l’existence (rupture, perte d’emploi, deuil, maladie…), cette thérapie est votre espace de réflexion pour trouver le sens de votre existence.
En prenant conscience de vos ressources et de vos valeurs, vous êtes de nouveau en capacité de redéfinir et de mener des projets.
Tarif de la séance : 60 euros
Coaching professionnel
Sens de la Vie, Sens du Travail
Parcours spécifique en 8 séances
En présentiel ou distanciel, première séance offerte, sans engagement.
L’accompagnement se répartit sur 8 séances de 1h30 chacune. Vous disposez d’un carnet de bord personnalisé avec des exercices pour cheminer d’une séance à l’autre.
L’ accompagnement Sens de la vie, Sens du travail vous permet de définir des choix professionnels qui vous correspondent.
Tarif sur demande
« La vie heureuse est celle qui s’accorde avec sa propre nature » (Sénèque)
L’approche par le sens de la logothérapie vous donne l’élan pour avancer dans vos projets.
J’ai eu l’opportunité de suivre plusieurs sessions de coaching cognitif et comportemental avec Christel Taine. J’en garde le souvenir d’un accompagnement structuré, bienveillant et concret.
Son approche m’a notamment aidé à identifier mes pensées automatiques et les croyances irréalistes qu’elles pouvaient générer. Elle me fournissait des feed-back précis sur ces schémas, ce qui m’a vraiment permis de mieux les comprendre et de travailler à les flexibiliser.
Nous avons également défini ensemble et au fil des sessions des objectifs clairs et réalisables, ce qui m’a aidé à progresser de manière structurée. Grâce à ce travail, j’ai acquis des outils pratiques qui me servent encore aujourd’hui dans différentes situations du quotidien.
Mme Taine est très attentive au développement émotionnel de ses clients. Je recommande vivement son contact chaleureux, professionnel et centré sur la personne.
Patrick, Enseignant
PSYCHANALYSTE - logothérapeute 